การให้อาหารคลัสเตอร์ เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง ⋆ World Blogs

การให้อาหารคลัสเตอร์ เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

25/05/2023

การดูดนมเป็นกลุ่มเป็นปรากฏการณ์ปกติที่เด็กแรกเกิดต้องการดูดนมจากเต้าหรือป้อนนมขวดในช่วงเวลาที่สั้นกว่า การให้อาหารคลัสเตอร์ และบ่อยกว่า

การให้อาหารคลัสเตอร์ บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุที่ทารกบางคนให้อาหารแบบกลุ่ม สัญญาณและระยะเวลาของการให้อาหารแบบกลุ่ม เคล็ดลับในการรับมือในฐานะผู้ปกครอง และเมื่อใดที่ควรไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

การให้อาหารคลัสเตอร์คืออะไร?

ทารกทุกคนต้องกินนมบ่อย โดยปกติทุก 2-3 ชั่วโมงตลอดเวลา อย่างไรก็ตามเมื่อทารกต้องการการดูดนมบ่อยกว่านี้ จะเรียกว่าการให้นมแบบคลัสเตอร์ การให้อาหารแบบคลัสเตอร์มักให้ทารกกินทุก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงในช่วงเวลาไม่กี่ชั่วโมง

การให้อาหารแบบกลุ่มถือเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการของทารกในขณะที่พวกเขาผ่านช่วงการเจริญเติบโตที่กระฉับกระเฉงหรือพัฒนาการที่สำคัญ อาจรู้สึกว่าลูกน้อยของคุณกินนมตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริงแล้ว พวกเขาควรได้พักและนอนหลับระหว่างการป้อนนมแบบคลัสเตอร์

การให้อาหารแบบคลัสเตอร์เกิดขึ้นในทั้งทารกที่กินนมแม่และทารกที่กินนมผสมและพบบ่อยที่สุดในช่วงอายุระหว่าง 3 ถึง 12 สัปดาห์ เซสชันการให้อาหารแบบกลุ่มมักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือหัวค่ำ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาของวัน

สัญญาณของการให้อาหารแบบกลุ่มในทารกแรกเกิด
ลูกน้อยของคุณอาจดูดนมเป็นกลุ่มหากพวกเขา:

กินให้บ่อยกว่าปกติ – ปกติทุก 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ครั้งละสองสามชั่วโมง
กินมากขึ้นในช่วงบ่ายและเย็น
จุกจิกกว่าปกติ — สิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงการเติบโตที่พุ่งกระฉูด
สงบลงอย่างรวดเร็วหลังจากได้รับเต้านมหรือขวดนม
พักผ่อนหรือนอนหลับในช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างฟีด

ประโยชน์ของ การให้อาหารคลัสเตอร์

มีข้อดีมากมายในการให้นมลูกแบบคลัสเตอร์ ได้แก่:

ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม การให้อาหารแบบ C luster ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณให้เพียงพอต่อความต้องการของทารก
ให้การบำรุง นอกจากนี้ยังช่วยให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับลูกน้อยของคุณเพื่อการเติบโตและเจริญเติบโต
ปลอบโยน. การให้นมแบบคลัสเตอร์ยังช่วยให้ลูกน้อยของคุณสบายตัวและช่วยให้นอนหลับสบายหลังจากการให้นมอย่างอิ่มเอมใจ

การให้อาหารแบบคลัสเตอร์ใช้เวลานานแค่ไหน?
แม้จะมีประโยชน์ แต่การให้อาหารแบบคลัสเตอร์อาจเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากสำหรับผู้ปกครอง และหลายคนต้องการทราบว่าระยะเวลาการให้อาหารแบบคลัสเตอร์มีระยะเวลานานเท่าใด

ความปรารถนาที่จะจับกลุ่มฟีดอาจเกิดขึ้นในช่วงอายุ 3 ถึง 12 สัปดาห์ ทารกบางคนต้องการป้อนอาหารเป็นกลุ่มเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน ในขณะที่บางคนอาจหยุดพัก โชคดีที่การให้อาหารแบบคลัสเตอร์มักใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวัน

วิธีหยุดการป้อนคลัสเตอร์
การให้อาหารแบบกลุ่มเป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนา การชั่วคราวของทารก สิ่งสำคัญคือต้องให้ลูกน้อยจัดกลุ่มอาหารเมื่อจำเป็น ขณะเดียวกันก็เฝ้าดูสัญญาณความหิวเพื่อระบุว่าอิ่มเมื่อไหร่

ลูกน้อยของคุณอาจอิ่มได้หาก:

เริ่มและหยุดให้อาหารซ้ำๆ
หันหน้าออกจากเต้าหรือขวดนม
หยุดดูดหรือปล่อยให้น้ำนมไหลออกจากปาก
หลับไประหว่างการให้อาหาร

หากคุณรู้สึกว่าลูกอิ่มแล้วคุณสามารถใช้จุกนมหลอกเพื่อปลอบลูกน้อยได้ หากลูกน้อยของคุณเผลอหลับขณะป้อนนม คุณอาจพิจารณาปล่อยให้ลูกน้อยนอนในอ้อมแขนของคุณ ซึ่งบางครั้งอาจทำให้นอนนานขึ้นและทำให้คุณหยุดพักจากการกินนม

การให้อาหารแบบคลัสเตอร์หมายความว่าฉันสร้างน้ำนมไม่เพียงพอหรือไม่
พ่อแม่หลายคนกังวลว่าลูกน้อยของพวกเขาดูหิวตลอดเวลา โดยสันนิษฐานว่ามีบางอย่างผิดปกติกับปริมาณน้ำนมหรือคุณภาพของน้ำนม

ความจริงก็คือ ความปรารถนาของทารกในการป้อนอาหารแบบคลัสเตอร์มักไม่เกี่ยวข้องกับปริมาณน้ำนมของคุณ ทารกรู้โดยสัญชาตญาณว่าการให้อาหารมากขึ้นมักจะกระตุ้นให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมมากขึ้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณผลิตน้ำนมได้เพียงพอต่อความต้องการในขณะที่พวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็ว

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเต้านมของคุณสร้างน้ำนมอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นน้ำนมจึงไม่เคยว่างเปล่า ตราบใดที่ลูกของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและทำผ้าอ้อมเปียกได้เพียงพอ คุณก็วางใจได้ว่าลูกจะได้รับน้ำนมเพียงพอ

หากคุณต้องการคำแนะนำหรือความมั่นใจเพิ่มเติม ขอแนะนำให้ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมหากคุณให้นมบุตรเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมอย่างถูกต้องและให้นมอย่างเพียงพอ

เคล็ดลับในการรับมือกับการให้อาหารแบบคลัสเตอร์
การให้อาหารแบบคลัสเตอร์มักจะเหนื่อยและน่าหงุดหงิดสำหรับพ่อแม่ที่ให้นมลูก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าขั้นตอนการให้นมแบบคลัสเตอร์นั้นเป็นเพียงชั่วคราวและโดยปกติจะไม่เกี่ยวข้องกับปริมาณน้ำนมของคุณ

บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้เวลาป้อนคลัสเตอร์ง่ายขึ้น:

ดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารให้ดี
ขอให้คู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยทำงานบ้าน
ค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายและความบันเทิงแบบแฮนด์ฟรี เช่น โทรทัศน์ หนังสือเสียง และพ็อดคาสท์
เรียนรู้สัญญาณความหิวของลูกน้อยและทำตามคำสั่งของพวกเขา
หยุดพักเมื่อคุณทำได้และใช้ระบบสนับสนุนของคุณสำหรับงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับการให้อาหาร เช่น การเปลี่ยนผ้าอ้อม

เมื่อใดควรไปพบแพทย์
การให้อาหารแบบคลัสเตอร์เป็นการปฏิบัติที่คาดหวังในเด็กแรกเกิดและไม่ใช่สาเหตุที่ต้องกังวล อย่างไรก็ตาม ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของทารกหากคุณสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้:

ลูกน้อยของคุณดูดนมไม่หยุดโดยไม่หยุดพัก
ลูกน้อยของคุณร้องไห้เว้นแต่พวกเขาจะกินนมและยังคงแสดงอาการหิวต่อไป
ลูกน้อยของคุณมีอาการตัวเหลืองเช่น ผิวหรือตาเหลือง เซื่องซึม หรือมีอาการสั่น
ลูกน้อยของคุณน้ำหนักไม่ขึ้นหรือน้ำหนักลด
ลูกน้อยของคุณผลิตผ้าอ้อมเปียกน้อยกว่าปกติ

FAQ

คุณจะเอาชีวิตรอดจากการให้อาหารคลัสเตอร์ตลอดทั้งคืนได้อย่างไร
- สิ่งสำคัญคือคุณต้องหยุดพักแม้ว่าจะเป็นเวลาสั้นๆ ส่งลูกน้อยของคุณไปให้คู่ของคุณแล้วไปอาบน้ำหรือไปเดินเล่น คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการให้ขวดเพียงเพราะเพื่อให้ปริมาณน้ำนมของคุณเพิ่มขึ้นตามที่ทารกต้องการ คุณจะต้องกระตุ้นเต้านมจากฟีดคลัสเตอร์
การป้อนคลัสเตอร์ใช้เวลานานแค่ไหน?
- 2-3 วัน มันจะไม่คงอยู่ตลอดไปอย่างแน่นอน โดยปกติแล้ว การป้อนคลัสเตอร์จะแก้ไขภายใน2-3 วันหลังจากเริ่มต้น นอกจากนี้ สิ่งที่เป็นประโยชน์บางประการที่ควรจดจำเมื่อการให้อาหารแบบคลัสเตอร์รู้สึกว่าไม่มีที่สิ้นสุด: การให้อาหารแบบคลัสเตอร์เกิดขึ้นในช่วงพัฒนาการที่สำคัญ — ร่างกายของลูกน้อยของคุณกำลังทำสิ่งที่สำคัญ!
พ่อควรทำอย่างไรระหว่างการให้นมแบบคลัสเตอร์
- เขย่า อ่านหนังสือ หรือร้องเพลงให้ลูกฟัง ไม่ว่าจะหมายถึงการพาลูกไปเดินเล่น อาบน้ำ โยกตัว อ่านหนังสือให้ฟัง หรือร้องเพลงให้ฟัง การพาลูกไปที่อื่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงอาจช่วยได้มากสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกเป็นกลุ่ม

สรุป

การให้อาหารแบบกลุ่มเป็นเรื่องปกติและมีการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวในรูปแบบการให้อาหารของลูก โดยให้ลูกกินนมบ่อยกว่าปกติ แม้ว่าผู้ปกครองอาจรู้สึกหงุดหงิดและเหนื่อยล้า แต่การให้อาหารแบบกลุ่มให้ประโยชน์ในการปรับปรุงปริมาณน้ำนมและเพิ่มการบำรุงในช่วงที่ลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างกระฉับกระเฉง หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับโภชนาการของทารก ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพโดยเร็วที่สุด

อ้างอิง